O mundo das dietas está sempre com novidades, das mais mirabolantes a reeducações alimentares sérias. O Hospital das Clínicas de São Paulo colabora agora com um novo tipo, que promete a perda de peso através de um cálculo muito simples e sem restrições alimentares. É a dieta das calorias inteligentes para que você emagreça de forma natural.
Seus criadores afirmam que esse tipo de alimentação nada mais é do que uma nova forma de reeducação alimentar. Quem quer seguir a dieta precisa ter o livro chamado “A dieta das Calorias Inteligentes”.
Quem segue a dieta divide os alimentos em três grupos, de acordo com as cores dos sinais de trânsito. Aqueles que tem pouca ou nenhuma gordura fazem parte da cor verde. No grupo amarelo estão os alimentos com níveis moderados. Os do tipo vermelho são aqueles ricos em gordura. Não é preciso cortar da dieta os alimentos desse último grupo. É preciso apenas respeitar a quantidade de porções estabelecidas pelos terapeutas nutricionais que fazem parte do programa.
Cada pessoa tem uma dieta de calorias inteligentes individualizada, dependendo de suas necessidades. Embora ela tenha sido elaborada pelos pesquisadores do Hospital das Clínicas de São Paulo, nem todos os especialistas são favoráveis à sua utilização.
Uma das questões levantadas por eles é a durabilidade dos resultados da dieta. Ainda não se sabe muito sobre sua eficácia. Especialistas também têm dúvidas se ela atende às necessidades de todos os indivíduos.
