Por mais que muitos almejam chegar na tão sonhada aposentadoria, quando se veem aposentados não sabem bem lidar com a situação. Afinal, a pessoa trabalhou durante muitos anos de vida e agora precisa se acostumar com outra etapa da vida. Pode parecer simples, mas não é. Um dos fatores que implica em não ter qualidade de vida na aposentadoria, é o citado acima, mas também o estigma da velhice e aposentadoria, como se fosse algo ruim.
Mesmo com essa pressão social da vida pós aposentadoria, saiba que esse é um dos melhores momentos para cuidar de si, é o momento em que o aposentado pode estar perto dos familiares e de conseguir realizar seus sonhos. Mas para isso, é preciso se planejar com antecedência para poder desfrutar deste momento tão especial da vida.
Como fazer isso? Bom, no artigo de hoje, vamos te mostrar dicas de como poupar para aposentadoria e como ter mais qualidade de vida nesse período.
Assuntos
Dicas de qualidade de vida na aposentadoria
Saúde para o corpo e mente
Depois de tanto tempo trabalhando, nada mais justo que dar uma desacelerada na rotina corrida, né?
Mas não estamos aqui para dizer que o aposentado deve passar o dia todo na frente da TV ou dormindo, se quiser pode escolher uns dias para isso, mas o ideal é que você mantenha uma rotina. Seu corpo estava acostumado com a correria, vamos desacelerando aos poucos.
Atividades físicas sem são bem-vindas, fazem bem para o corpo e para a mente. Os benefícios são inúmeros: você aumenta sua disposição para trabalhar nos seus projetos pessoais, estimula seu cérebro e ainda libera serotonina o que contribui muito para saúde emocional do aposentado. Motivação e disciplina são fatores essenciais para aqueles que desejam se manter ativos, mesmo após a aposentadoria.
Qualquer atividade física no seu dia a dia, acompanhada de uma boa alimentação e as horas de sono adequadas, trará os benefícios desejados.
Vale ressaltar a importância de um acompanhamento profissional tanto para realizar suas atividades físicas, como para cuidar do seu bem-estar mental. É importante saber qual atividade é mais indicada para você e como ela pode contribuir para melhora num todo do corpo.
Estabeleça metas para realizar durante a aposentadoria
Bom, como já dito, esse é o momento ideal para correr atrás dos seus projetos pessoais, que por algum motivo, não puderem ser compridos durante sua vida.
Mas é importante estabelecer metas e objetivos, sonhos só são possíveis com muito planejamento e organização. Se você quiser fazer uma viagem, por exemplo, precisa definir, datas, lugares, estadia e acompanhantes, caso queira. Para isso, é essencial criar um planejamento e definir essas metas a curto e longo prazo.
É legal pensar em metas que antes pareciam muito distantes, agora você tem mais tempo para realizá-las e também para se planejar da maneira adequada. É momento de colocar a criatividade para se exercitar, aproveite a vida na aposentadoria!
Adquira um planejamento financeiro
E por último, mas não menos importante: planejamento financeiro. Se você não conseguiu poupar uma reserva para poder aproveitar melhor a sua aposentadoria, fique tranquilo. É possível juntar dinheiro ainda. Caso você esteja pensando em se aposentar, invista!
A previdência privada é um tipo de investimento que serve como aposentadoria complementar à previdência social, além de ser uma opção para juntar dinheiro e criar uma reserva. Inclusive, a renda gerada por esse investimento pode ser deixada para os herdeiros.
Por isso, indicamos ela! É um investimento fácil para qualquer pessoa, de qualquer idade e abarca diversas necessidades. Seja para uma aposentadoria complementar ou para juntar grana para realizar o sonho da casa própria, a previdência privada é uma ótima opção.
Mas, não se esqueça! Planejamento financeiro é essencial para ter qualidade de vida na aposentadoria. Se organize financeiramente e tenha uma aposentadoria mais tranquila.
